Наши

 
Товары на маркете Рецепты Рассказы о родах
    Шашлык со специями и лимонным соком
    Шашлык со специями и лимонным соком
    Здравствуй, мамочка!

    Когда я ещё только планировала беременность, мне казалось что вот только стоит мне увидеть две полоски на тесте и всё, я успокоюсь, и буду счастливо и радостно носить под сердцем своё чудо. В принципе почти так и случилось, но вот спокойствия, не то чтобы не добавилось, оно исчезло из моей жизни на 9 месяцев...

    Читать дальше Читать дальше Читать дальше




    Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
    Не важен вес, важен внешний вид! 
    Автор Сообщение
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя
    Эксперт
    Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 19:02
    Сообщения: 19694
    Откуда: Донецк - Ворошиловский р-н (Киев - Софиевская Борщаговка)
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 6375 раз.
    Поблагодарили: 6389 раз.
    Возраст: 33
    Медали: 65
    Кроха на кухне (1) Я худею! (1) Флай-леди (1) "За рулем" (1) Председатель клуба (1) Фотограф (1)
    Литератор (1) Кинолюбитель (1) Активный участник фонда Кроха (1) Знаменитость форума (1) Дружба (1) Золотая медаль (16)
    Серебряная медаль (8) Бронзовая медаль (9) Кубок победителя недели (1) Форумчанин года (1) За летние приключения (2) За новогодние приключения-2016 (1)
    Мама помощника Деда Мороза (1) За поиски Нового года -2017 (1) За доброту и отзывчивость (1) За грамотные сообщения (2) Беременность (1) Рождение малыша (1)
    Имя: Оленька
    Сообщение Не важен вес, важен внешний вид!
    Всем привет :privet:
    Меня зовут Оля. Мне 32 и вешу я 49,3кг на сегодня, 17.11.2015.
    К полноте никогда не была склонна. Самый большой вес у меня был во время беременности - 60кг. В небеременном состоянии самый большой вес - 54кг.
    Вообще с 2000 года мой вес держится в районе 50кг (+\- 2-4кг).
    А после родов мой комфортный вес 48кг. Иногда бывает меня уносит в сторону 50кг, но в течении максимум недели возращается к прежним 48.

    Почему решила именно сейчас взяться более плотно за свою фигуру:

    1. Еще в сентябре, отдохнув в отеле с системой "всё включено" набрала 3кг. Приехала с отдыха с весом 51кг. Думала как всегда - неделя привычного моего питания и мои 48 быстро вернутся. Но нет, в этот раз за 2 месяца ушли только 1,5кг.
    2. На днях мне стукнуло 32 - понимаю, что организм сам уже не обновляется. Поэтому за фигурой и в общем за здоровьем надо следить намного чательнее.
    3. В моей семье все женщины по маминой линии где то после 30 начинают набирать лишний вес. Причем так к 40 годам уже весят кг на 10-20 больше. Я не могу позволить себе этого допустить!

    Пока вот так вот кратенько обо мне. Что конкретно буду делать? Пока определенного плана нет :ooops: Для начала записалась в марафон стройнеющих topic-Stroynyashki-AU-Kto-na-marafon-zapisyivaetsya-?f=242&t=187644

    Сегодня попытаюсь собрать мысли о конкретных действиях и изложу их в своем дневнике.

    Добавлено спустя 16 минут 14 секунд:
    Самое главное же забыла написать. Собственно почему так тему и назвала. Больше всего что мне не нравится в моей фигуре - это пропорции и дряхлость/целлюлит в некоторых местах. Все вместе показывает мне не очень хорошее отражение в зеркале, несмотря на мой нормальный вес.

    А теперь о параметрах:

    Ог 80
    От 69
    Ож 75
    Об 88
    Он 50
    Рост 158
    Вес 49,3

    Ну и первая фоточка с весами )))

    Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
    Изображение

    _________________
    Изображение
    Моя фотохвастушка (часть 2)
    Не важен вес, важен внешний вид!
    Наши скромные путешествия)


    Последний раз редактировалось Malenkaya83 Вт янв 26, 2016 01:13, всего редактировалось 1 раз.



    Вт ноя 17, 2015 12:27
           
    Профиль ICQ
    Стройняшка года
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Ср янв 31, 2007 09:47
    Сообщения: 16058
    Откуда: Донецк, Донской - Нальчик
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 4885 раз.
    Поблагодарили: 4310 раз.
    Возраст: 42
    Мой Маркет
    Медали: 17
    Кроха на кухне (1) Я худею! (1) Председатель клуба (1) Родители-Многодетки (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1)
    Форумчанин года (2) За мудрые советы (1) За доброту и отзывчивость (1) За грамотные сообщения (1) Жду тебя (1) Беременность (1)
    Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1) Лучший друг Крохи (1)
    Имя: Елена, ко мне на Ты!
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    Malenkaya83
    Оля, удачи в марафоне!
    правда с такими параметрами только спорт тебе в помощь, худеть то тебе некуда, просто подкачать нужные места :ok:

    _________________
    Изображение






    история моего похудения


    Вт ноя 17, 2015 12:47
           
    Профиль

    За это сообщение автора Елена поблагодарил: Malenkaya83
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Сб мар 27, 2010 13:52
    Сообщения: 8593
    Откуда: Ленинский р-н
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 2133 раз.
    Поблагодарили: 2236 раз.
    Возраст: 38
    Мой Маркет
    Медали: 11
    Кроха на кухне (1) Фотограф (1) Семейный очаг (1) Дружба (1) Золотая медаль (1) За позитив и юмор в сообщениях (1)
    Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Добрый друг Крохи (1) Настоящий друг Крохи (1) Благодарность (1)
    Имя: Оля
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    С открытием темки! Желаю настойчивости в поставленной цели!
    Что-то слабо верится в твой целлюлит :ooops: Но доказательства не предъявишь ))) С трудом поверю на слово ))

    _________________
    Изображение


    Вт ноя 17, 2015 12:49
           
    Профиль My Фотогалерея ICQ

    За это сообщение автора Мама Танюшки поблагодарил: Malenkaya83
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя
    Эксперт
    Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 19:02
    Сообщения: 19694
    Откуда: Донецк - Ворошиловский р-н (Киев - Софиевская Борщаговка)
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 6375 раз.
    Поблагодарили: 6389 раз.
    Возраст: 33
    Медали: 65
    Кроха на кухне (1) Я худею! (1) Флай-леди (1) "За рулем" (1) Председатель клуба (1) Фотограф (1)
    Литератор (1) Кинолюбитель (1) Активный участник фонда Кроха (1) Знаменитость форума (1) Дружба (1) Золотая медаль (16)
    Серебряная медаль (8) Бронзовая медаль (9) Кубок победителя недели (1) Форумчанин года (1) За летние приключения (2) За новогодние приключения-2016 (1)
    Мама помощника Деда Мороза (1) За поиски Нового года -2017 (1) За доброту и отзывчивость (1) За грамотные сообщения (2) Беременность (1) Рождение малыша (1)
    Имя: Оленька
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    Елена, в принципе да, но хочу все таки свои 48кг. Поэтому цель в марафоне - минус 1,7кг. Ну а фигуру за 1 месяц в порядок не приведешь. Буду постепенно уменьшать живот, талию и подтягивать все дряблые места. Попытаюсь избавиться от целлюлита. В общем план нужен минимум на пол года.
    Еще я очень грешу поздними ужинами (так как муж поздно с работы приходит) и малым потреблением жидкости :nostalgy:

    Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
    Мама Танюшки писал(а):
    Что-то слабо верится в твой целлюлит :ooops: Но доказательства не предъявишь ))) ))

    :laugh: :laugh: :laugh:
    Его совсем не много, но он есть. В основном на ногах и попе. Попу не покажу :tongue: а вот ноги попытаюсь сфоткать )))

    _________________
    Изображение
    Моя фотохвастушка (часть 2)
    Не важен вес, важен внешний вид!
    Наши скромные путешествия)


    Вт ноя 17, 2015 12:52
           
    Профиль ICQ
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Сб мар 27, 2010 13:52
    Сообщения: 8593
    Откуда: Ленинский р-н
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 2133 раз.
    Поблагодарили: 2236 раз.
    Возраст: 38
    Мой Маркет
    Медали: 11
    Кроха на кухне (1) Фотограф (1) Семейный очаг (1) Дружба (1) Золотая медаль (1) За позитив и юмор в сообщениях (1)
    Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Добрый друг Крохи (1) Настоящий друг Крохи (1) Благодарность (1)
    Имя: Оля
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    Malenkaya83 писал(а):
    В основном на ногах

    Не, ну, если поискать и ракурс подобрать, то возможно и будут фотодоказательства. Кстати, коленки должны потарчивать, их к целлюлиту не приравнивать :shutka:

    _________________
    Изображение


    Вт ноя 17, 2015 12:58
           
    Профиль My Фотогалерея ICQ
    Супер Эксперт

    Зарегистрирован: Вт апр 19, 2011 14:58
    Сообщения: 12793
    Откуда: Донецк, АвтоВаз
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 3092 раз.
    Поблагодарили: 2858 раз.
    Возраст: 30
    Мой Маркет
    Медали: 24
    Кроха на кухне (1) Я худею! (1) Председатель клуба (1) Кинолюбитель (1) Мама Стильного мальчика (1) Семейный очаг (1)
    Знаменитость форума (1) Дружба (1) Золотая медаль (3) Бронзовая медаль (4) За доброту и отзывчивость (1) За позитив и юмор в сообщениях (1)
    Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Добрый друг Крохи (1) Лучший друг Крохи (1) Близкий друг Крохи (1)
    Благодарность (1)
    Блог: Просмотр блога (19)
    Имя: Лилька:)
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    С открытием дневничка!
    Оль) Будем марафонить и выглядеть еще прекрасней! :present:

    _________________
    Изображение


    Вт ноя 17, 2015 13:57
           
    Профиль ICQ

    За это сообщение автора Андрюховна поблагодарил: Malenkaya83
    Учитель фотошколы "Кроха"
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Ср янв 06, 2010 16:12
    Сообщения: 7084
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 1308 раз.
    Поблагодарили: 1113 раз.
    Медали: 18
    Флай-леди (1) Фотограф (1) Кинолюбитель (1) Посткроссер (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1)
    За новогодние приключения-2016 (1) Мама помощника Деда Мороза (1) За поиски Нового года -2017 (1) За мудрые советы (1) Беременность (1) Рождение малыша (2)
    Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1) Близкий друг Крохи (1) Благодарность (2)
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    Malenkaya83
    О! У меня почти такие же вводные. Вроде про вес сильно не парюсь, но внешний вид плюс лишнее за отпуск, плюс возраст и наследственность... :nostalgy:
    Всегда гордилась тем, что не сидела на диетах и не страдала похудением, но, кажется , пришла пора задуматься.

    Буду следить за тобой :present:
    Жду от тебя истории успеха :smille:


    Вт ноя 17, 2015 14:06
           
    Профиль
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя
    Эксперт
    Зарегистрирован: Вс дек 12, 2010 19:02
    Сообщения: 19694
    Откуда: Донецк - Ворошиловский р-н (Киев - Софиевская Борщаговка)
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 6375 раз.
    Поблагодарили: 6389 раз.
    Возраст: 33
    Медали: 65
    Кроха на кухне (1) Я худею! (1) Флай-леди (1) "За рулем" (1) Председатель клуба (1) Фотограф (1)
    Литератор (1) Кинолюбитель (1) Активный участник фонда Кроха (1) Знаменитость форума (1) Дружба (1) Золотая медаль (16)
    Серебряная медаль (8) Бронзовая медаль (9) Кубок победителя недели (1) Форумчанин года (1) За летние приключения (2) За новогодние приключения-2016 (1)
    Мама помощника Деда Мороза (1) За поиски Нового года -2017 (1) За доброту и отзывчивость (1) За грамотные сообщения (2) Беременность (1) Рождение малыша (1)
    Имя: Оленька
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    Андрюховна писал(а):
    Оль) Будем марафонить и выглядеть еще прекрасней! :present:

    100% :ura:

    Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
    Strekoza, давай искать секрет успеха вместе :fr:
    Лен, а как у тебя с питанием? Ты тоже себе ни в чем не отказываешь, но в граммах ешь довольно мало?

    _________________
    Изображение
    Моя фотохвастушка (часть 2)
    Не важен вес, важен внешний вид!
    Наши скромные путешествия)


    Вт ноя 17, 2015 14:11
           
    Профиль ICQ
    Учитель фотошколы "Кроха"
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Ср янв 06, 2010 16:12
    Сообщения: 7084
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 1308 раз.
    Поблагодарили: 1113 раз.
    Медали: 18
    Флай-леди (1) Фотограф (1) Кинолюбитель (1) Посткроссер (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1)
    За новогодние приключения-2016 (1) Мама помощника Деда Мороза (1) За поиски Нового года -2017 (1) За мудрые советы (1) Беременность (1) Рождение малыша (2)
    Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1) Близкий друг Крохи (1) Благодарность (2)
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    Malenkaya83С питанием у меня капец. Мне лень себе готовить, поэтому утром не ем, в обед иногда могу себя заставить, а вечером просыпается голод, который может утоляться быстро и всякой бякой :ooops: готовить же лень, а булки уже готовы :ooops:

    Добавлено спустя 1 минуту:
    Я пока теорию изучаю-книжки по питанию читаю, а с практикой :grief: пинок нужен


    Вт ноя 17, 2015 14:16
           
    Профиль
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Чт июн 28, 2012 11:26
    Сообщения: 8075
    Откуда: Донецк-Уфа
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 1717 раз.
    Поблагодарили: 2485 раз.
    Возраст: 30
    Медали: 7
    Я худею! (1) Флай-леди (1) Кинолюбитель (1) Дружба (1) Мама доброго волшебника (1) Рождение малыша (1)
    Верный друг Крохи (1)
    Имя: Ксю
    Сообщение Re: Не важен вес, важен внешний вид!
    Malenkaya83
    Оленька,с открытием дневничка.
    меня всегда восхищали люди,которые работают над собой даже не имея лишнего веса.
    кожу очень хорошо подтягивает и убирает боди флекс и йога. Каланетик тоже крутая вещь,для целлюля :ggood: он быстро помогает именно тем,у кого нет лишнего веса,а нужно "подтянуться"
    за месяц точно будут результаты :smille:


    Вт ноя 17, 2015 14:33
           
    Профиль

    За это сообщение автора ksushensiya поблагодарил: Malenkaya83
    Показать сообщения за:  Поле сортировки  
    Ответить на тему   [ Сообщений: 82 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.


    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения
    Вы не можете добавлять вложения

    Найти:
    Перейти:  


    Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
    Powered by phpBB © phpBB Group.
    © 2006 - 2009 kroha.dn.ua