Наши

 
Магазины Рассказы о родах Развивающие центры
Умачка, интернет-магазин развивающих игр
Город  г. Одесса
Адрес  http://umachka.ua
Телефон  +38 048 7716960; +38 050 3340371

Эмилькино рождение

Середина января. Больница Вишневского. Мой гинеколог на вопрос сколько недель от меня услышала «Недели 3-4. Не больше…» Однако УЗИ сказало, что уже 8 недель и 1 день. Домой я ехала со слезами радости на глазах. Хотелось листочек с информацией об УЗИ показывать каждому встречному и делиться своей радостью. Эмоции переполняли. Удивило, конечно, как это...

Baby-centr "Эйнштейн"
Город  Донецк
Район  Буденновский
Адрес  ул. Клайпеды, 31; www.einstein.dn.ua; babycentr@bk.ru
Телефон  0957301448, 0955650588

Читать дальше Читать дальше Читать дальше




Ответить на тему  [ Сообщений: 415 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 42  След.
гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2 
Автор Сообщение
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 09, 2009 08:27
Сообщения: 5441
Откуда: Ровно
Пол: Женский
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 102 раз.
Возраст: 32
Медали: 5
Я худею! (1) Бронзовая медаль (1) Жду тебя (1) Беременность (1) Благодарность (1)
Имя: Юляська ;)
Сообщение гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
часть 1
Изображение+Изображение=красивая фигура!
Девочки, продолжаем общение в новой теме! Всем выдержки и успехов! :present: :present: :present:
как приготовить гречку :eat:
берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
Такую гречневую кашу следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Гречки можно есть сколько угодно, но кефир - 1 пакет на сутки. В день можно пить сколько угодно простой или негазированной минеральной воды. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна можно максимум выпить 1 стакан кефира. Гарантировано - через 2 недели, сидя на диете с гречкой - вы себя не узнаете!

_________________
Изображение
Изображение


Ср апр 14, 2010 13:42
       
Профиль ICQ
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 22:32
Сообщения: 633
Откуда: Ворошиловский р-н, пр.Комсомольский
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Возраст: 39
Медали: 1
Долгожитель (1)
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
Девочки, хочу с вами!!!! Каждый вечер собираюсь начать с завтрашнего утра, и постоянно что-то мешает - то нечаянно съеденая конфетка, то доеденный бутерброд за малым.. э-х-х...
Уже сидела на гречке, правда 2 недели не выдержала, где-то неделю или чуть больше, похудела на 4 кг, потом постепенно все вернулось, сейчас нужно сбросить хотя бы 10...
Поддержите пож-та, я хочу все-таки начать. Кто еще не начал сегодня, давайте вместе! Выберем дату и стартанем!

_________________
Изображение


Чт апр 15, 2010 11:20
       
Профиль ICQ
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт дек 05, 2008 20:36
Сообщения: 994
Откуда: ХАРЦЫЗСК
Пол: Женский
Благодарил (а): 122 раз.
Поблагодарили: 58 раз.
Медали: 6
Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1)
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
Анжела
поддерживаю...
Надо правильно настроится, сильно захотеть...
Я купила себе в декабре узкие брючки (цена офигенная), но по ножкам село супер, всё втянуло, но на поясе сильно давит, я надеялась, что ткань немного подтянется (а может и потянулась) и я похудею. Пару раз одела, смотрю уже пуговица с мясом отрывается и петля разлазится, отложила и до сих пор не меряю... :grief: Жаба давит страшно, блин и так хочется их одеть.
А вчера, так хотелось тортика и пиццы (мужу с дочкой приготовила), так я себе представляла: иду я такая вся роскошная, худенькая и т.п., а навстречу мне мои бывшие поклонники "падают и штабелями укладываются", они то не нужны, но так приятно :winks:
Короче, фантазия классная вещь!
Малинка, спасибо, достала пару летних "до беременных" платьев, так они мне нравятся, а одно буквально пару раз и одела, а я в нём ну прям девочка, повесила в шкаф на видное место, буду доставать и вздыхать (надеюсь не долго).
А теперь приятности, за 3 дня постройнела на 2 кг (правда, "свеженабранные"), держалась строго, только кефир и гречка (гречку норму не съедала). Сегодня допустила вольность: гречка+огурец - убежденна, что на диете никак не отразится, ведь четверть огурчика и без соли. решила буду держаться пока не скину ещё 5 кг, до 74. С сентября, на правильном питании и занятии спортом похудела всего на 7 кг., блин так туго я ещё вес не сбрасывала. Рубеж 75 кг уже больше 2-х лет не могу перейти, возможности это бзиг, но это "дело чести".
А вообще, девочки, я так собой горжусь, оказывается у меня большая сила воли, я всегда уважала женщин, к-е могли взять себя в руки, а теперь и я такая (ещё один балл в копилку уверенности в себе), так что девочки давайте присоединяйтесь, всё получится :smille:
Да, кстати. вчера случайно услышала, что надо говорить не похудеть, а постройнеть (корень похудеть- худо и на подсознательном уровне, мы уже готовимся к провалу), кто знает, может и правда...


Чт апр 15, 2010 13:21
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2008 14:09
Сообщения: 4937
Пол: Женский
Благодарил (а): 370 раз.
Поблагодарили: 260 раз.
Возраст: 34
Медали: 32
Цветовод (1) Я худею! (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Дружба (1) Золотая медаль (13)
Серебряная медаль (3) Бронзовая медаль (7) Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1)
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
А я сегодня утром начала :ura:
вчера запарила гречку на ночь, приготовила кефир. Присоединяйтесь :poklon:


Чт апр 15, 2010 14:06
       
Профиль My Фотогалерея
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 22:32
Сообщения: 633
Откуда: Ворошиловский р-н, пр.Комсомольский
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Возраст: 39
Медали: 1
Долгожитель (1)
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
Девочки, а давайте в нашей второй части темки пропишем еще раз суть этой диеты:
кол-во продуктов в день, кол-во жидкости, что можно добавлять , что нельзя.. ну так, чтоб в первой темке долго не рыться, для последующих единомышленников, так сказать )))
Я понимаю, что наверно, Малинке, как автору темы, слово..)))

_________________
Изображение


Чт апр 15, 2010 14:24
       
Профиль ICQ
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс янв 13, 2008 14:09
Сообщения: 4937
Пол: Женский
Благодарил (а): 370 раз.
Поблагодарили: 260 раз.
Возраст: 34
Медали: 32
Цветовод (1) Я худею! (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Дружба (1) Золотая медаль (13)
Серебряная медаль (3) Бронзовая медаль (7) Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1)
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
Анжела писал(а):
Девочки, а давайте в нашей второй части темки пропишем еще раз суть этой диеты:
кол-во продуктов в день, кол-во жидкости, что можно добавлять , что нельзя.. ну так, чтоб в первой темке долго не рыться, для последующих единомышленников, так сказать )))
Я понимаю, что наверно, Малинке, как автору темы, слово..)))

:plus: :plus: :plus:
может там какие-то ньюансы есть, а я о них не знаю


Чт апр 15, 2010 14:44
       
Профиль My Фотогалерея
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 05, 2007 14:02
Сообщения: 12437
Откуда: Ейск
Пол: Женский
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 706 раз.
Возраст: 37
Мой Маркет
Медали: 15
Я худею! (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1) Донор крови (1)
Дружба (1) Золотая медаль (3) Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (2) Долго кормлю грудью! (1)
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
:laugh: гречки сколько хочешь, кефира 1 л, воды 1,5-2 л, хорошо зеленый чай, если не в моготу то 1 яблочко но зеленое, это все что я помню, нужно в инете покапаться и выложить статью в 1 пост

_________________
Изображение


Чт апр 15, 2010 19:15
       
Профиль My Фотогалерея
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 11:04
Сообщения: 20692
Откуда: г.Донецк,Пролетарский р-н-Мариуполь
Пол: Женский
Прогулки
Благодарил (а): 2997 раз.
Поблагодарили: 2977 раз.
Возраст: 43
Медали: 12
Шопомама (1) Кроха на кухне (1) Мама Стильного мальчика (1) За любовь к домашним животным (1) Долгожитель (1) Активный участник фонда Кроха (1)
Дружба (1) За мудрые советы (1) Беременность (1) Рождение малыша (2) Долго кормлю грудью! (1)
Имя: Лариса
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
Народ я с вами,но только с понедельника :ooops:
Годовщина у нас с папой в субботу(кролика уже купили,вкусностей :ooops: ).А вот с понедельника точно,я еще и на массаж записалась :winks:
Папа спрашивал за подарок,это для меня сейчас самый лучший подарок(антицелюлитный массаж+аквааэробика+всякие нужные кремушки для морды-лица) :winks: :smille: :ggood:

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
А на счет полезностей,моя маман(а ей месяц назад 74года исполнилось),тоже решила сесть на диету,так у нее давление нормализовалось :ggood: За 10-ть дней ни одной таблетки от давления не пришлось пить :smille: Так что в этом что-то есть :smille: :flap: :ggood:

_________________
Ян родился 18.06.2007г. Марк родился 13.07.2011г.
Я узнал что у меня есть огромная семья - и тропинка,и лесок, в поле каждый колосок.
Речка-небо голубое-это все мое,родное!
Это Родина моя! Все люблю на свете я!


Чт апр 15, 2010 19:24
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 22, 2007 22:32
Сообщения: 633
Откуда: Ворошиловский р-н, пр.Комсомольский
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Возраст: 39
Медали: 1
Долгожитель (1)
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
Я тоже скорей всего с пн начну, т.к сегодня вечером планировался поход в ресторан, который сорвался, а гречку я с утра не подготовила, а на выходных вообще так сложно начинать диету ))))

_________________
Изображение


Пт апр 16, 2010 18:10
       
Профиль ICQ
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 05, 2007 14:02
Сообщения: 12437
Откуда: Ейск
Пол: Женский
Благодарил (а): 323 раз.
Поблагодарили: 706 раз.
Возраст: 37
Мой Маркет
Медали: 15
Я худею! (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1) Донор крови (1)
Дружба (1) Золотая медаль (3) Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (2) Долго кормлю грудью! (1)
Сообщение Re: гречка + кефир на 14 дней, кто с нами?? часть 2
[b]Лариса31[/b, моя мама нормализовала холестерин, но там вместе завтрака гречка + кефир а далее обычно кушаешь, про вес и давление молчу -))

я с понедельника тоже начну :nostalgy:

_________________
Изображение


Пт апр 16, 2010 18:12
       
Профиль My Фотогалерея
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 415 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 42  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
Powered by phpBB © phpBB Group.
© 2006 - 2009 kroha.dn.ua