Наши

 
Рассказы о родах Новости Конкурсы
Рождение Лизоньки

Срок родов по УЗИ мне поставили 14.09.2011г. Предварительно съездила в роддом, узнать по поводу палат, родзалов, и всего такого. Мне все подробненько рассказалиПосле чего врач сообщила, что если 14-го не рожу, 19-го приезжать в больницу с вещами

Фотоконкурс для слингородителей "На расстоянии поцелуя"

Поддержим Международную Неделю Слингоношения на нашем форуме! Специально для наших слингомам и слингопап наш слингоконкурс! Принять участие можно тут

Детский творческий конкурс "Воспоминания о лете"
Лето прошло, пролетело цветным ураганом ярких красок, веселья и отдыха. Но нам остаются воспоминания об этой замечательной поре года. А каким бы ло лето Ваших деток, что их больше всего впечатлило и запомнилось?
Читать дальше Читать дальше Читать дальше




Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Здоровое питание. Какие продукты выбрать? 
Автор Сообщение
Супер Эксперт

Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 21:10
Сообщения: 940
Пол: Женский
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Медали: 3
Семейный очаг (1) Беременность (1) Рождение малыша (1)
Сообщение Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
В процессе похудения я стала изучать свойства и состав продуктов. Начала с коричневого сахара и оливкового масла, а теперь многие продукты заменила на более качественные и полезные аналоги.
Предлагаю делится таковыми и предлагать рецепты :smille:
Начну с перечня своих "продуктов здорового питания" и рецептов из них:
1) оливковое и другие полезные масла холодного отжима;
2) коричневый сахар;
3) нешлифованый рис;
4) бездрожжевой хлеб на муке грубого помола и отрубях;
5) домашняя молочка (кефир, творог, йогурт, сыр);
6) макароны из цельнозерновой муки, с разными добавками (амарант, расторопша и т.д.).
Может, что еще вспомню :smille:


Пт май 17, 2013 19:40
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 14, 2010 12:04
Сообщения: 7693
Откуда: Донецк, РФ
Пол: Женский
Благодарил (а): 1924 раз.
Поблагодарили: 2414 раз.
Возраст: 36
Медали: 10
Рукодельница (1) Я худею! (1) Знаменитость форума (1) Дружба (1) Форумчанин года (4) Благодарность (2)
Имя: Евгения
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
Боже-Боже, наконец-то эта тема:) а то есть про все - от жареных перепелов до оконной замазки со специями, а про адекватное питание ни слова.

Мучное стараюсь вообще вычеркивать из своей жизни. Мне оно всякое вредно, проверено уже :nostalgy: Хотя вкусно...стараюсь не есть рис, картошку, бананы. Все это вкусно, но все это едят пусть те, у кого хорошая обменка или кому все равно:) по мне, от этого больше вреда, чем пользы.

_________________
А караван идет....

Любите ли вы меня или ненавидите - и то и то доставляет мне удовольствие) Но последнее, конечно, изысканнее)

"И это НАШИ города - и будут НАШИ навсегда!" .....)


Пт май 17, 2013 19:45
       
Профиль
Супер Эксперт

Зарегистрирован: Чт мар 31, 2011 09:31
Сообщения: 1139
Откуда: Донецк, мкр АЗОТНЫЙ Куйбышевский р-н
Пол: Женский
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Возраст: 30
Мой Маркет
Имя: кристина
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
Katushka писал(а):
В процессе похудения я стала изучать свойства и состав продуктов. Начала с коричневого сахара и оливкового масла, а теперь многие продукты заменила на более качественные и полезные аналоги.
Предлагаю делится таковыми и предлагать рецепты :smille:
Начну с перечня своих "продуктов здорового питания" и рецептов из них:
1) оливковое и другие полезные масла холодного отжима;
2) коричневый сахар;
3) нешлифованый рис;
4) бездрожжевой хлеб на муке грубого помола и отрубях;
5) домашняя молочка (кефир, творог, йогурт, сыр);
6) макароны из цельнозерновой муки, с разными добавками (амарант, расторопша и т.д.).
Может, что еще вспомню :smille:

а нешлифованый рис какой покупаете и где?

_________________
Изображение
Изображение
Крутоооооооооооооооооооооооооооо


Пт май 17, 2013 23:29
       
Профиль
Супер Эксперт

Зарегистрирован: Пн июн 22, 2009 21:10
Сообщения: 940
Пол: Женский
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Медали: 3
Семейный очаг (1) Беременность (1) Рождение малыша (1)
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
кристина27
В Амсторе ТМ Жменька, примерно 20 грн\кг.


Сб май 18, 2013 02:52
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 19, 2011 23:07
Сообщения: 8729
Откуда: Донецк-Неаполь
Пол: Женский
Благодарил (а): 1162 раз.
Поблагодарили: 1154 раз.
Возраст: 31
Медали: 3
Беременность (1) Рождение малыша (1) Настоящий друг Крохи (1)
Имя: Вика
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
:don't know: А чем ирис вреден? Мне почему-то всегда казалось, что это достаточно диетический продукт. Обычный рис с маслом сливочным домашним :don't know:

_________________
Изображение
Изображение


Сб май 18, 2013 08:09
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 14, 2010 12:04
Сообщения: 7693
Откуда: Донецк, РФ
Пол: Женский
Благодарил (а): 1924 раз.
Поблагодарили: 2414 раз.
Возраст: 36
Медали: 10
Рукодельница (1) Я худею! (1) Знаменитость форума (1) Дружба (1) Форумчанин года (4) Благодарность (2)
Имя: Евгения
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
DudikVik
не то, чтоб вреден...но...там же ж крахмала полно... :obmorok: Со сливочным маслом - крахмал с холестерином...в общем, разве что иногда...а у нас еще любят рис в качестве гарнира, к мясу...углеводы и белок намешать.... :nostalgy:

_________________
А караван идет....

Любите ли вы меня или ненавидите - и то и то доставляет мне удовольствие) Но последнее, конечно, изысканнее)

"И это НАШИ города - и будут НАШИ навсегда!" .....)


Сб май 18, 2013 08:12
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт авг 07, 2008 13:14
Сообщения: 5431
Откуда: Киев
Пол: Женский
Благодарил (а): 709 раз.
Поблагодарили: 846 раз.
Возраст: 33
Медали: 8
Литератор (1) Знаменитость форума (1) Серебряная медаль (2) Бронзовая медаль (1) Форумчанин года (1) Долго кормлю грудью! (1)
Благодарность (1)
Блог: Просмотр блога (13)
Имя: Таня
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
Evita
Жень, а бананы чем провинились? :ooops:

_________________
..а в чистом поле под сосной лежит счастливый Леонардо и деревянный парашют :)


Пн июн 03, 2013 12:23
       
Профиль My Фотогалерея ICQ
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт май 21, 2009 21:57
Сообщения: 5332
Пол: Женский
Благодарил (а): 2296 раз.
Поблагодарили: 3603 раз.
Возраст: 38
Медали: 13
Литератор (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (2)
За грамотные сообщения (1) Жду тебя (1) Рождение малыша (1) Настоящий друг Крохи (1) Верный друг Крохи (1) Благодарность (1)
Имя: Люда
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
Я

Там тоже углеводов полно.

_________________
Изображение


Сб окт 05, 2013 21:59
       
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 09, 2015 14:44
Сообщения: 7
Откуда: Покровское
Пол: Женский
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Возраст: 25
Имя: Алина
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
Мой список продуктов для здорового питания:
-овощи и фрукты, ягоды
-мясо и рыба нежирных сортов
-крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб ржаной, цельнозерновой
-молочные продукты
-качественная вода

_________________
Изображение


Ср дек 09, 2015 17:39
       
Профиль
Наш родитель

Зарегистрирован: Пн ноя 06, 2017 10:25
Сообщения: 20
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Марина
Сообщение Re: Здоровое питание. Какие продукты выбрать?
можно ли употребялть соевый соус, и если можно, то какой не вреден?


Пн ноя 06, 2017 10:36
       
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 10 ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
Powered by phpBB © phpBB Group.
© 2006 - 2009 kroha.dn.ua