Ответить на тему  [ Сообщений: 308 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31
В погоне за килограммами 
Автор Сообщение
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 22, 2008 23:29
Сообщения: 26556
Пол: Женский
Благодарил (а): 2938 раз.
Поблагодарили: 4012 раз.
Мой Маркет
Медали: 9
Рукодельница (1) Посткроссер (1) Знаменитость форума (1) Серебряная медаль (1) Форумчанин года (4) Долго кормлю грудью! (1)
Сообщение Re: В погоне за килограммами
Леська писал(а):
Спорт мне еще нужен для создания фигурки, а то грудь обвисла, попку хочется покруглее :smille:

А, ну давайте-давайте. Может и я за вами подтянусь :winks: .

_________________
Изображение
____________________________________________
Каждый живет, как хочет, и расплачивается за это сам. (О. Уайльд)

смотри мой вязаный мир zettы

слушай мое настроение


Ср апр 23, 2014 22:13
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя
Эксперт
Зарегистрирован: Чт июн 04, 2009 11:38
Сообщения: 17494
Откуда: Славянск
Пол: Женский
Благодарил (а): 1759 раз.
Поблагодарили: 2838 раз.
Возраст: 30
Медали: 12
Кроха на кухне (1) Флай-леди (1) Кинолюбитель (1) Любитель Минеральной косметики (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1)
Бронзовая медаль (1) Мама доброго волшебника (1) Добрый друг Крохи (1) Верный друг Крохи (1) Близкий друг Крохи (1) Благодарность (1)
Имя: Лена
Сообщение Re: В погоне за килограммами
zetta
Подтягивайтесь, не стесняйтесь :smille:
Кстати, муж хотел заставить меня еще и подтягиваться, но тут уж я точно пас :nostalgy:

_________________
Вот бы взять и все зло в этом мире,
Смыть в огромном сортире...
И тогда нам бы не было тесно,
Под чертой поднебесной...


Ср апр 23, 2014 22:16
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя
Эксперт
Зарегистрирован: Чт июн 04, 2009 11:38
Сообщения: 17494
Откуда: Славянск
Пол: Женский
Благодарил (а): 1759 раз.
Поблагодарили: 2838 раз.
Возраст: 30
Медали: 12
Кроха на кухне (1) Флай-леди (1) Кинолюбитель (1) Любитель Минеральной косметики (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1)
Бронзовая медаль (1) Мама доброго волшебника (1) Добрый друг Крохи (1) Верный друг Крохи (1) Близкий друг Крохи (1) Благодарность (1)
Имя: Лена
Сообщение Re: В погоне за килограммами
В связи с моей болезнью сегодняшняя тренировка откладывается :grief:

_________________
Вот бы взять и все зло в этом мире,
Смыть в огромном сортире...
И тогда нам бы не было тесно,
Под чертой поднебесной...


Пт апр 25, 2014 19:27
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 22, 2008 23:29
Сообщения: 26556
Пол: Женский
Благодарил (а): 2938 раз.
Поблагодарили: 4012 раз.
Мой Маркет
Медали: 9
Рукодельница (1) Посткроссер (1) Знаменитость форума (1) Серебряная медаль (1) Форумчанин года (4) Долго кормлю грудью! (1)
Сообщение Re: В погоне за килограммами
Леська
выздоравливай. Главное, есть не забывай и не ленись.А как болеющей , тебе полагается-все самое вкусное :winks:

_________________
Изображение
____________________________________________
Каждый живет, как хочет, и расплачивается за это сам. (О. Уайльд)

смотри мой вязаный мир zettы

слушай мое настроение


Пт апр 25, 2014 19:51
       
Профиль
Заботливый родитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 22, 2013 22:17
Сообщения: 127
Откуда: г. Донецк
Пол: Женский
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Возраст: 35
Медали: 2
Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1)
Имя: Галина
Сообщение Re: В погоне за килограммами
Леська писал(а):
В связи с моей болезнью сегодняшняя тренировка откладывается :grief:

Срочно нужно что-то с этим делать!!!! Я вот специально зашла, посмотреть, как тренировки и как успехи, а тут... (((
Выздоравливайте скорее!!!
P.S. Я для попки тоже приседаю :winks: с Максиком на плечах ))) ему очень нравится ))) думает, что это игра у нас такая)))

_________________
Изображение


Пт апр 25, 2014 19:56
       
Профиль
Супер Эксперт

Зарегистрирован: Вс ноя 06, 2011 20:53
Сообщения: 1261
Откуда: Макеевка, шахта Батова
Пол: Женский
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 456 раз.
Возраст: 39
Предупреждения: 1
Мой Маркет
Имя: Людмила
Сообщение Re: В погоне за килограммами
Всем доброго утра.
Мой стабильный вес за последние 20 лет - 45 кг при росте 156 см. Параметры 80-62-89.
При спокойной размеренной жизни и трех-пятиразовом питании - ровно держится на этой отметке. Стоит начать нервничать или забросить один прием пищи - моментально минус кг 3 за неделю. Аппетит здоровый.
Ребенка третьего кормила до 4-х лет. После этого процесса вес не набрался ни грамма).
Тоже хочу увеличить кое-где), хотя бы сверху). И "подтянуть" снизу - сделать более упруго).
Начать заниматься собой планировала, когда третий ребенок пойдет в сад и у меня будет больше времени свободного на себя. Но сейчас холодно. И при низкой температуре в квартире единственное желание - принять горячий чай и под одеялко).
Начну обязательно с понедельника. Даю себе установку.
В связи с тем, что ооочень давно не занималась физкультурой как таковой, то моя программа минимум: приседание, пресс, отжимание, бег на месте.
Суставы уже скрипят. Голову назад закидываю с трудом при поворотах. Стыдно(.


Чт окт 30, 2014 10:05
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 22, 2008 23:29
Сообщения: 26556
Пол: Женский
Благодарил (а): 2938 раз.
Поблагодарили: 4012 раз.
Мой Маркет
Медали: 9
Рукодельница (1) Посткроссер (1) Знаменитость форума (1) Серебряная медаль (1) Форумчанин года (4) Долго кормлю грудью! (1)
Сообщение Re: В погоне за килограммами
Людмила Довгаль писал(а):

Начну обязательно с понедельника. Даю себе установку.(.

Нет-нет. Если с понедельника, то точно не начнете :winks: . Нужно начинать прям завтра. и не нервничать. видимо у нас, таких, такой тип нервной системы что напрямую связан с ращеплением жиров :tongue: .
В какой то момент я поняла, что я очень себе нравлюсь, когда чуть все набираю. Хоть чуть чуть. Поэтому как только меня труханет и я перестаю есть, я вспоминаю, какая я могу быть симпатичная, если покушаю. Это стимулирует и я начинаю есть :winks:

_________________
Изображение
____________________________________________
Каждый живет, как хочет, и расплачивается за это сам. (О. Уайльд)

смотри мой вязаный мир zettы

слушай мое настроение


Чт окт 30, 2014 13:28
       
Профиль
Супер Эксперт

Зарегистрирован: Вс ноя 06, 2011 20:53
Сообщения: 1261
Откуда: Макеевка, шахта Батова
Пол: Женский
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 456 раз.
Возраст: 39
Предупреждения: 1
Мой Маркет
Имя: Людмила
Сообщение Re: В погоне за килограммами
zetta
Болею чуть пока. На занятия сил нет(


Чт окт 30, 2014 15:02
       
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 308 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
Powered by phpBB © phpBB Group.
© 2006 - 2009 kroha.dn.ua