Наши

 
Последние товары Cтатьи Магазины
Джинсовая юбка
Зимняя куртка 134-140
Велосипед для девочки 16
Новые Timberland (Тимберленд) босоножки, сандалии р-р 31.
Жилет рост 104 см.
День защиты детей для онкобольных деток-2010

Участники фонда родительской помощи «Кроха» решили поздравить онкобольных деток, которые находятся на лечении в областной центральной клинической больнице с Днем защиты детей.

Обувка, интернет-магазин фирменной детской обуви
Город  Донецк
Адрес   www.obuvka.sells.com.ua
Телефон  095-350-90-54, 063-305-72-27, 099-440-26-29

Читать дальше Читать дальше Читать дальше




Ответить на тему  [ Сообщений: 224 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23
Секреты стройности и здоровья 
Автор Сообщение
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 27, 2011 15:11
Сообщения: 8846
Пол: Не указан
Благодарил (а): 7990 раз.
Поблагодарили: 7293 раз.
Мой Маркет
Медали: 5
Литератор (1) Кинолюбитель (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) За позитив и юмор в сообщениях (1)
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Филе в области от 43 (в Сильпо) до 50

Творог терпеть не могла всегда, но как-то привыкла - и уже с удовольствием ем
Особенно не сладкий, а соленый (соль-перец-чеснок-зелень-горчица) или с аджикой

Ну, или в запеканках с белком и бананом
В запеканке выходит 43 г белка + 10 г от двух яичных белков (это если брать пачку обезжиренной Добрыни) - уже выходит 53
Мого белка в отрубях (беру Нордик), в булгуре и гречке (это если каши любите)
Филе в последнее время делаю просто: замачиваю хотя бы на час в сыворотке - и на сухую сковороду
Очень сочно и вкусно

В рыбных консервах (они ж не дорогие) тоже достаточно белка
В грибах еще


Вс окт 05, 2014 22:17
       
Профиль

За это сообщение автора Mamuka поблагодарили - 2: Juliya-KV, Иринка Р
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 25, 2009 16:51
Сообщения: 17986
Пол: Женский
Благодарил (а): 3620 раз.
Поблагодарили: 4403 раз.
Медали: 8
Рукодельница (1) "За рулем" (1) Любитель Минеральной косметики (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1)
Дружба (1) Бронзовая медаль (1)
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Mamuka писал(а):
рыбных консервах

Ну как недорогие... больше 10 грн банка же? А толстолобик 15 грн кг.
Плюс консерва - это не совсем здоровое питание.

_________________
МЫ - СПРАВИМСЯ! (с)


Вс окт 05, 2014 23:55
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 19:57
Сообщения: 5676
Откуда: Донецкая область, г. Угледар
Пол: Женский
Благодарил (а): 980 раз.
Поблагодарили: 1142 раз.
Возраст: 32
Мой Маркет
Медали: 5
Я худею! (1) Фотограф (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1)
Имя: Татьяна
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
я вообще не ем творог. не могу после Дюкана :bh: я его туда, а он - обратно :grief:
но я, конечно, не считаю КБЖУ. так, на глаз :ooops:

_________________
Изображение
Изображение

«Секрет успеха прост: никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом на людях».Э. Хемингуэй


Пн окт 06, 2014 06:15
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 27, 2011 15:11
Сообщения: 8846
Пол: Не указан
Благодарил (а): 7990 раз.
Поблагодарили: 7293 раз.
Мой Маркет
Медали: 5
Литератор (1) Кинолюбитель (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) За позитив и юмор в сообщениях (1)
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
KITTY78 писал(а):
Mamuka писал(а):
рыбных консервах

Ну как недорогие... больше 10 грн банка же? А толстолобик 15 грн кг.
Плюс консерва - это не совсем здоровое питание.

У нас тут нет таких цен :grief:
Рыба свежая дороговатая
Просто удобно порционно съесть и посчитать - банка 240 г, 19 г белка на 100 г - на ужин отлично
Не очень здоровое - да, согласна


Пн окт 06, 2014 07:03
       
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 224 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
Powered by phpBB © phpBB Group.
© 2006 - 2009 kroha.dn.ua