Наши

 
Конкурсы Cтатьи Cтатьи
Именинник марта. Дети

Вы мама имениника мая? Оставляйте в теме заявку с датой рождения и именем вашего ребенка и выиграйте подарок от Крохи к дню рождения! Заявки принимаем до 27.04.2018 г.

«Давай с тобою поменяемся судьбою?..»

...Да, мне рассуждать — легко. Мне легко смотреть в глаза тем ветеранам, которые не заслужили от своих внуков не только уважения, но даже понимания их подвига. Мне легко встречать их, постаревших и поседевших участников Великой Отечественной войны, на улицах своего родного города — и с горечью осознавать, что пока они строили для нас светлое будущее, мы осудили и зачеркнули их прошлое, лишив их даже спокойного, умиротворенного  настоящего. 

Война. Летопись без сражений. Часть 1

«Восемьсот семьдесят два дня в окружении врагов. Страшные муки голода и холода. Более миллиона погибших. Невероятный пример мужества и героизма.» За этими скупыми словами — великий подвиг миллионов ленинградцев, который длился с 8 сентября 1941 года по 27 января  1944 года. 

Читать дальше Читать дальше Читать дальше




Ответить на тему  [ Сообщений: 224 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  След.
Секреты стройности и здоровья 
Автор Сообщение
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 09, 2009 19:29
Сообщения: 14531
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Благодарил (а): 1886 раз.
Поблагодарили: 2862 раз.
Возраст: 33
Медали: 40
Шопомама (1) Я худею! (1) "За рулем" (1) Председатель клуба (1) Фотограф (1) Семейный очаг (1)
Знаменитость форума (1) Дружба (1) Золотая медаль (10) Серебряная медаль (3) Бронзовая медаль (6) Кубок победителя недели (1)
Форумчанин года (3) "Всегда на связи" (1) За грамотные сообщения (1) Беременность (1) Рождение малыша (1) Настоящий друг Крохи (1)
Верный друг Крохи (1) Лучший друг Крохи (1) Благодарность (2)
Имя: Ксеня
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... FPsvF3UOdo
Очень красивое видео о возможностях тела и турника ))))

_________________
Принимаю заказы на фотосъемку в Харькове
Фото моего дружного семейства

Изображение
Изображение

И был воин беспощаден, и слепли враги от сверхдозы его запредельной улетности (с)По


Чт фев 20, 2014 21:12
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 19:57
Сообщения: 5676
Откуда: Донецкая область, г. Угледар
Пол: Женский
Благодарил (а): 980 раз.
Поблагодарили: 1142 раз.
Возраст: 32
Мой Маркет
Медали: 5
Я худею! (1) Фотограф (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1)
Имя: Татьяна
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Дамы, нашла вот такую ссылку. http://dragonia.info/projects/health/fatcalc.html
кто понимает, этим данным можно верить?

_________________
Изображение
Изображение

«Секрет успеха прост: никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом на людях».Э. Хемингуэй


Пт фев 21, 2014 10:44
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 05, 2008 17:41
Сообщения: 20664
Откуда: район ш.Калинина
Пол: Женский
Благодарил (а): 5101 раз.
Поблагодарили: 8537 раз.
Возраст: 38
Медали: 41
Цветовод (1) Кроха на кухне (1) Я худею! (1) Флай-леди (1) "За рулем" (1) Любитель Минеральной косметики (1)
Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1) Дружба (1) Золотая медаль (5) Серебряная медаль (6)
Бронзовая медаль (7) Форумчанин года (7) За мудрые советы (2) Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1)
Слингомама (1)
Имя: Оксана
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Dori
я калькуляторы с этого сайта постила раза 3 уже :ooops:
Ну как тебе сказать насчет доверия... у меня результат совпадает с показателем домашних весов - 15-16%.
Но я думаю, что он все же не очень точный, потому что учитывает только обхват талии, а жир не у всех откладывается в этой области.
В реале, я думаю, у меня жира процентов 20-22, и это подтверждается средним показателем здесь

_________________
Изображение
Клубничка-Вероничка родилась 17.09.2008 г.
ВЕРОНИЧКИНЫ СТРАНИЧКИ

Изображение


Пт фев 21, 2014 13:15
       
Профиль ICQ

За это сообщение автора Piglet поблагодарил: АннаБел
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 19:57
Сообщения: 5676
Откуда: Донецкая область, г. Угледар
Пол: Женский
Благодарил (а): 980 раз.
Поблагодарили: 1142 раз.
Возраст: 32
Мой Маркет
Медали: 5
Я худею! (1) Фотограф (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1)
Имя: Татьяна
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Piglet писал(а):
я калькуляторы с этого сайта постила раза 3 уже

:ooops:
и у меня по тому сайту 30% жира :obmorok:
куда бежать, шо делать? :crayy:

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
пересчитала по второй ссылке - 27, 05

_________________
Изображение
Изображение

«Секрет успеха прост: никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом на людях».Э. Хемингуэй


Пт фев 21, 2014 13:24
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 11:08
Сообщения: 1288
Пол: Женский
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Возраст: 39
Медали: 3
Активный участник фонда Кроха (1) Беременность (1) Рождение малыша (1)
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Я свой рассчитала процент жира 22,78%. Интересные метаморфозы со мной произошли: раньше я весила стабильно 58 кг, занималась по чуть-чуть то одним, то другим, а потом, 5 месяцев назад нашла для себя чудесные (мне очень нравятся!) тренировки с Леей Сараго, и вот теперь занимаюсь с ней через день и кручу велотренажер по полчаса, она так рекомендует, и чтобы вы думали - теперь мой вес стабильно 60 кг - обидноо! Хотя мышцы более подтянуты конечно, кое-где даже подкачаны :ggood:

_________________
Изображение


Пт фев 21, 2014 16:39
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 25, 2009 16:51
Сообщения: 17986
Пол: Женский
Благодарил (а): 3620 раз.
Поблагодарили: 4403 раз.
Медали: 8
Рукодельница (1) "За рулем" (1) Любитель Минеральной косметики (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1)
Дружба (1) Бронзовая медаль (1)
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
У меня с обоих сайтов результат одинаковый - 24%, но чет терзают меня смутные сомнения в их правдивости...

_________________
МЫ - СПРАВИМСЯ! (с)


Пт фев 21, 2014 20:18
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 27, 2011 15:11
Сообщения: 8846
Пол: Не указан
Благодарил (а): 7990 раз.
Поблагодарили: 7293 раз.
Мой Маркет
Медали: 5
Литератор (1) Кинолюбитель (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) За позитив и юмор в сообщениях (1)
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Семицветик
А объемы изменились?
Если уменьшились, то новый вес - это мышечная масса


Сб фев 22, 2014 11:37
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 11:08
Сообщения: 1288
Пол: Женский
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Возраст: 39
Медали: 3
Активный участник фонда Кроха (1) Беременность (1) Рождение малыша (1)
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Mamuka :rose:
нет, объемы те же... Одежда сидит как обычно, ну может чуток более свободней стало в джинсах. Точных измерений до и после, к сожалению, я не делала. Вот я и думаю, откуда эти 2 кило? Где их локализация, так сказать :smille:
Но, в любом случае, буду продолжать в том же духе: стараться есть меньше вредных сладостей и продолжать любимые занятия! :smiley: Посмотрим, что будет дальше... Интересно, есть у нас тут еще любители Леи Сараго

_________________
Изображение


Пн фев 24, 2014 21:43
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 05, 2008 17:41
Сообщения: 20664
Откуда: район ш.Калинина
Пол: Женский
Благодарил (а): 5101 раз.
Поблагодарили: 8537 раз.
Возраст: 38
Медали: 41
Цветовод (1) Кроха на кухне (1) Я худею! (1) Флай-леди (1) "За рулем" (1) Любитель Минеральной косметики (1)
Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1) Дружба (1) Золотая медаль (5) Серебряная медаль (6)
Бронзовая медаль (7) Форумчанин года (7) За мудрые советы (2) Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1)
Слингомама (1)
Имя: Оксана
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Семицветик писал(а):
есть у нас тут еще любители Леи Сараго

есть :smille:
Я, правда, включаю отдельные ее тренировки (коротенькие которые) в свою программу, а растяжку ее стараюсь хотя бы раз в неделю делать.
Раньше чаще занималась по ее программам, сейчас больше все-таки с весами занимаюсь.

_________________
Изображение
Клубничка-Вероничка родилась 17.09.2008 г.
ВЕРОНИЧКИНЫ СТРАНИЧКИ

Изображение


Пн фев 24, 2014 21:54
       
Профиль ICQ
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 14, 2007 11:08
Сообщения: 1288
Пол: Женский
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Возраст: 39
Медали: 3
Активный участник фонда Кроха (1) Беременность (1) Рождение малыша (1)
Сообщение Re: Секреты стройности и здоровья
Piglet

О, отлично! Приятно познакомится!:present: Значит я не одинока! :ura: Да, ее растяжка замечательна! Но у меня на нее не всегда хватает времени, младшая козявка начинает ко мне лезть, ложится на меня, садится сверху - в общем помогает как может :smille: Тогда думаешь, ну ладно, тренировку уже сделала, и хорошо, а потом ощущения все же не совсем такие приятные, как если бы сделал еще и растяжку. А я для пресса делаю тренировку из серии "total body", а для ног и бедер - "Signature Series", т.к. total body мне уже маловато.

_________________
Изображение


Ср фев 26, 2014 11:11
       
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 224 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
Powered by phpBB © phpBB Group.
© 2006 - 2009 kroha.dn.ua