Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Расхождение прямых мышц живота (диастаз) 
Автор Сообщение
Опытный родитель

Зарегистрирован: Вс июл 04, 2010 23:04
Сообщения: 168
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Anya
Сообщение Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
Девчонки, может кто сталкивался с такой проблемой. У меня еще после первых родов разошлись мышцы живота, но узнала я, что такое может быть только после вторых. А до этого качала прес, чего делать в таком случае категорически нельзя. Да еще и пупок вылез (скорее всего пупочная грыжа). Начиталась в инете, что если расхождение не ушло в течение полугода, то решить проблему поможет только операция (сшиваются мышцы). Может кто делал такую операцию, как после этого выглядит и стоит ли оно того? Так я худенькая, не будет ли шов выглядеть хуже, чем живот сейчас?


Сб июл 31, 2010 16:44
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 03, 2009 12:31
Сообщения: 2448
Откуда: Донецк-Германия
Пол: Женский
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 55 раз.
Возраст: 35
Медали: 5
Дружба (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1) Рождение малыша (1)
Имя: Елена
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
Мне мама и муж в один голос твердят - качай пресс, чтоб животик ушел, до беременности качала пресс, после родов совсем небольшой животик остался. После родов качала в течение 3 месяцев последних, но периодами. Похудела на 5 кг за лето и когда последние разы стала щупать свои "кубики", нащупала плотные мышцы, а между ними 2 ладони ребром влазят! Муж-врач не подумал, что это может быть патология, т.к. общаемся по инету, но мне реально стало страшно, т.к. вокруг пупка тоже прощупывается как "дырка", особенно когда качаешь пресс это заметно. Вот я и нашла ответ на вопрос, пошла изучать, что такое диастаз :( Но у меня роды тоже первые


Сб июл 31, 2010 17:36
       
Профиль
Доброе сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 20:34
Сообщения: 14258
Пол: Женский
Благодарил (а): 1730 раз.
Поблагодарили: 2574 раз.
Возраст: 35
Медали: 28
Кроха на кухне (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Знаменитость форума (1) Донор крови (1) Дружба (1)
Золотая медаль (4) Серебряная медаль (3) Бронзовая медаль (3) Форумчанин года (3) За мудрые советы (1) За грамотные сообщения (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1) Благодарность (3)
Имя: Яна
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
norenko1984
Аленка_краса
у меня аналогичная проблема, беременность и роды первые, до Б был отличный живот, сейчас пропускает ребро ладони, а сразу после родов три пальца свободно проваливались. Со временем мышцы сократились, пресс качала, но налегала на косые мышцы живота.
norenko1984
если есть подозрение на пупочную грыжу, то обратитесь к хирургу - он вам и расскажет о дальнейших перспективах.

_________________
Я помню этот день...26.05.14.
*************
Изображение


Сб июл 31, 2010 17:56
       
Профиль
Опытный родитель

Зарегистрирован: Вс июл 04, 2010 23:04
Сообщения: 168
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Anya
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
Спасибо за совет, сама думала сходить к хирургу, но все никак. Хочется к хорошему попасть. А как вы качали косые мышцы живота, какие упражнения? и как часто


Сб июл 31, 2010 22:44
       
Профиль
Доброе сердце
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 20:34
Сообщения: 14258
Пол: Женский
Благодарил (а): 1730 раз.
Поблагодарили: 2574 раз.
Возраст: 35
Медали: 28
Кроха на кухне (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Знаменитость форума (1) Донор крови (1) Дружба (1)
Золотая медаль (4) Серебряная медаль (3) Бронзовая медаль (3) Форумчанин года (3) За мудрые советы (1) За грамотные сообщения (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1) Благодарность (3)
Имя: Яна
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
norenko1984
вначале я крутила хуа-хуп, т.к. тяжело было качать пресс, потом добавила наклоны туловища в бок с вытянутой рукой в обе стороны, скручивающие повороты корпуса, лежа на боку руки за голову качала боковые мыщцы, лежа на спине колени согнуты в коленях - локтем тянуться к противоположной коленке и т.д. особой систематичности не было, занималась когда время было, примерно получалось по 2-3 раза в неделю.

_________________
Я помню этот день...26.05.14.
*************
Изображение


Сб июл 31, 2010 23:21
       
Профиль
Опытный родитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт июл 15, 2010 19:58
Сообщения: 191
Пол: Женский
Благодарил (а): 72 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Мой Маркет
Имя: Ирина
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
norenko1984 писал(а):
Спасибо за совет, сама думала сходить к хирургу, но все никак. Хочется к хорошему попасть. А как вы качали косые мышцы живота, какие упражнения? и как часто



Анечка, хирург решает только медицинскую проблему, а надо и эстетическую решить. Поэтому надо пластического хирурга. :winks: Вот это и есть проблема. Реклама в газете не показатель, хочется отзывов от пациентов. :nostalgy: А так просто их где найти, не все хотят подобными секретами делится. Это личное очень переживание. :ooops:


Вт авг 03, 2010 21:21
       
Профиль
Опытный родитель

Зарегистрирован: Вс июл 04, 2010 23:04
Сообщения: 168
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Anya
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
Нет, резать и сшивать себя однозначно не хочется. Уж слишком большой риск, что будет еще хуже. А вот услышать мнение, что можно как-то справиться своими силами, если есть такая возможность, это да.


Вт авг 03, 2010 22:41
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 08, 2009 19:16
Сообщения: 23909
Откуда: Донецк (Киев)
Пол: Женский
Благодарил (а): 2165 раз.
Поблагодарили: 1383 раз.
Возраст: 33
Медали: 9
Кроха на кухне (1) Я худею! (1) "За рулем" (1) Домовладелец (1) Знаменитость форума (1) Беременность (2)
Рождение малыша (2)
Имя: Любовь
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
:crayy: я тоже у себя там дыру нащупывала ,но сейчас вроде меньше, пресс качаю :grief: у меня ещи живот большой, не поймешь толком :grief:

_________________
Изображение
Изображение


Ср авг 04, 2010 08:47
       
Профиль
Учитель фотошколы "Кроха"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср янв 06, 2010 16:12
Сообщения: 7960
Пол: Женский
Благодарил (а): 1520 раз.
Поблагодарили: 1296 раз.
Медали: 21
Я худею! (1) Флай-леди (1) Фотограф (1) Кинолюбитель (1) Посткроссер (1) Активный участник фонда Кроха (1)
Семейный очаг (1) За новогодние приключения-2016 (1) Мама помощника Деда Мороза (2) За поиски Нового года -2017 (1) За мудрые советы (1) Беременность (1)
Рождение малыша (2) Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1) Близкий друг Крохи (1) Благодарность (3)
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
У меня тоже первые роды и тоже сразу дырищу нащупывала, а сейчас потихоньку сокращается щель (тьфу-тьфу-тьфу). Пока упражнений никаких не делаю - боязно. Но! В комплексе от Синди Кроуфорд "Восстановление после родов" упоминается об этой проблеме. Там советуют качать пресс, придерживая живот руками, как бы обнимая себя (если непонятно объяснила - лучше комплекс посмотрите). А еще там несколько раз напоминают, что прежде, чем делать упражнения, надо посоветоваться со своим доктором.


Ср сен 22, 2010 17:11
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 08, 2009 19:16
Сообщения: 23909
Откуда: Донецк (Киев)
Пол: Женский
Благодарил (а): 2165 раз.
Поблагодарили: 1383 раз.
Возраст: 33
Медали: 9
Кроха на кухне (1) Я худею! (1) "За рулем" (1) Домовладелец (1) Знаменитость форума (1) Беременность (2)
Рождение малыша (2)
Имя: Любовь
Сообщение Re: Расхождение прямых мышц живота (диастаз)
да ,только у нас советоваться не с кем, все доктора только отфутболивают.я уже занимаюсь на тренажерах ,вроде все ок :smille:

_________________
Изображение
Изображение


Ср сен 22, 2010 19:01
       
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2, 3  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
Powered by phpBB © phpBB Group.
© 2006 - 2009 kroha.dn.ua