Наши

 
Рассказы о родах Новости Конкурсы
А вот моя история о появление моего крохи

Целый  год мы с мужем не могли забеременеть, и когда наконец чудо совершилось мне стало немного страшно, так как квартиру мы снимали, я учулась, муж не много ветреный был, и закрался вопрос - потянем ли мы, и станет ли муж с рождением ребеночка серьезней? Однако, у мужа не было ни капельки сомнения - рожать!

Фотоконкурс для слингородителей "На расстоянии поцелуя"

Поддержим Международную Неделю Слингоношения на нашем форуме! Специально для наших слингомам и слингопап наш слингоконкурс! Принять участие можно тут

Фотоконкурс для слингородителей "На расстоянии поцелуя"

Это конкурс посвящен Международной Неделе Слингоношения, которая проводится с 15 по 21 сентября.

Цель данного мероприятия - привлечь внимание к этому явлению, показать будущим и настоящим родителям преимущество слинга, обучить желающих безопасному ношению детей, да и просто весело провести время.  Ну и конечно же мы - виртуально! - поддержим такое важное событие! 
Читать дальше Читать дальше Читать дальше




Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Нужна ли диета кормящей маме? 
Автор Сообщение
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 27, 2010 19:57
Сообщения: 5676
Откуда: Донецкая область, г. Угледар
Пол: Женский
Благодарил (а): 980 раз.
Поблагодарили: 1142 раз.
Возраст: 31
Мой Маркет
Медали: 5
Я худею! (1) Фотограф (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Слингомама (1)
Имя: Татьяна
Сообщение Нужна ли диета кормящей маме?
Часть 1

Нина писал(а):
Среди распространенных мифов о грудном вскармливании наиболее устойчивым является миф о специальной диете кормящей материМногие женщины по советам доброжелателей весь период кормления грудью сидят на строжайшей диете, не позволяя себе ни кусочка жареного или, скажем, соленого. Ситуация усугубляется и тем, что рекомендации по питанию кормящих мам, распространяемые сейчас в роддомах и детских поликлиниках, составлены на фоне резкого увеличения количества аллергий у малышей. С первых дней кормления маму начинают ограничивать, словно она уже страдает наследственной пищевой аллергией и обязательно передала ее ребенку. Однако на самом деле подобные случаи встречаются не так уж часто, а пищевая аллергия в виде диатеза больше бывает у детей-искусственников, а не у грудничков. Поэтому обычной среднестатистической женщине совсем не обязательно придерживаться строгих правил. Опасности мнимыеВо время кормления грудью ваш рацион может ничем не отличаться от обычного. Поскольку беременность, роды и грудное вскармливание — естественные физиологические процессы, их успеш ность не связана с диетой. Действительно, ни одно млекопитающее не сменило свою диету после родов! В этом смысле человек, относящийся к млекопитающим, мало чем отличается. Потому кормящая мама может питаться так же, как она питалась и до родов. Но почему же беременным тоже рекомендуют диету? Советуют: питание должно быть разнообразным, содержать побольше натуральных продуктов и поменьше всякой химии. Но ведь такие рекомендации можно дать любому человеку. Вероятно, беременность - повод побеспокоиться о здоровом питании и отказаться от некоторых привычек. Но ограничивать себя стоит только в той мере, в какой вы готовы отказаться от этого навсегда. Гораздо важнее позаботиться о разнообразии, употребляя все продукты и ориентируясь на острые пищевые желания. Точно так же можно питаться и в период кормления грудью.А как же быть с продуктами, из-за которых ребенка может пучить? В список подобных заносят и капусту, и черный хлеб, и все бобовые, и многое другое. На самом деле прямой связи между тем, что ест мама, и составом молока нет. Молоко — жидкость очень сложного состава, концентрация каждого компонента в нем определяется внутренними механизмами лактации. Молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого маминого желудка. Лишь искусственные добавки в питание, типа химических красителей, или лекарства поступают в грудное молоко без изменения, и то концентрация некоторых из них сравнима с концентрацией в крови матери, а других гораздо ниже. Никакая капуста в молоко не попадает, и поэтому пучить ребенка от нее не может. Тогда что же происходит, когда кроха действительно реагирует на какой-то продукт? В половине случаев беспристрастная оценка ситуации (в частности, если мама попробует съесть тот же самый «опасный» продукт через неделю) показывает, что ребенок реагировал на что-то иное, например на изменение погоды.В других случаях действительно есть индивидуальная реакция на продукт, причем не у малыша, а прежде всего у мамы. Не все мы перевариваем одинаково хорошо. Есть продукты, которые у мамы вызывают изжогу, метеоризм, слабят, крепят. В зависимости от силы реакции происходят те или иные изменения в крови матери, часть из них отражается и на составе молока. В таком случае кроха может отреагировать на эти изменения, а может и нет. Каждая пара мама-ребенок индивидуальна. Очевидно, через некоторое время вы обнаружите, что при питании каким-либо продуктом, например той же капустой, у вашего младенца повышается газообразование или становится беспокойным сон. Как правило, таких продуктов всего один или два, причем у одной и той же мамы разные дети могут реагировать на разные продукты. Предугадать заранее, что это будет, очень сложно. Например, у многих женщин ребенок неадекватно реагирует не на продукт, а на определенный рецепт, скажем мясо, тушенное с чесноком, или капусту, тушенную с грибами. Заранее убирать весь список из питания неразумно, поскольку так можно здорово обеднить рацион кормящей мамы. Более грамотным является обычное наблюдение, методом проб и ошибок. Возможно, кроха совсем не будет реагировать на капусту, зато заставит маму ограничивать потребление свеклы или фасолевого супа.А что же делать с продуктами, которые якобы резко меняют вкус и запах молока? К ним обычно относят лук, чеснок, редьку, цветную капусту, остро пахнущие специи. Раньше кормящим мамам советовали исключить их из своего питания совсем. Но на практике все не так! На вкус и запах молока подобные продукты, может, и влияют, но аппетит детей и частота прикладывания к груди при этом не изменяются. В Англии провели эксперимент: составили список из двух десятков подобных продуктов, кормили ими мам и наблюдали, как меняется частота сосания и объем высасываемого ребенком молока в зависимости от того, что ела или пила мама. Выяснилось, что из всех «подозрительных» продуктов на объем высасываемого молока повлияли только два. Если женщины съедали чеснок, то дети высасывали молока... больше, а не меньше: резкий запах чеснока им, оказывается, нравится! Если же мамы выпивали спиртное, то дети сосали вяло и могли отказаться совсем. Так что из всего списка «плохо пахнущих» продуктов остался... спирт, который, мы уверены, вы не пьете.Повторимся еще раз: диета кормящей женщины ничем не должна отличаться от ее питания во время беременности. Специальная диета нужна, лишь когда мама — выраженный аллергик или в семье неполноценное питание.Опасности реальныеЕсли вы страдаете пищевой аллергией, придется более внимательно отнестись к своей диете. На малыше негативно скажется также аллергия на запахи, пыль, кошачью шерсть, тополиный пух и т.п. В этом случае у ребенка может быть склонность к диатезу, иногда проявляющаяся достаточно резко буквально в первые два месяца жизни.Конечно, здесь лучшим помощником мамы станет врач. Если это гомеопат, его лечение не вызовет дополнительной аллергии у крохи, а результаты бывают просто волшебными. Однако каждая мама, попавшая в подобную ситуацию, должна знать элементарные правила безопасности.Итак, у детей, предрасположенных к аллергии, диатез могут вызывать следующие продукты питания: * цитрусовые — лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут; * клубника, малина, облепиха; * инородный белок — говядина и молочные продукты, рыба, мясо птицы и яйца, соя и бобовые и т.д.Помимо продуктов аллергию у крохи могут вызвать химические добавки, используемые в пищевой промышленности (консерванты, красители, вкусовые добавки), а кроме того, детское питание. К обострению диатеза нередко приводят и профилактические прививки.Если ваш кроха склонен к аллергии, постарайтесь придерживаться определенных ограничений в диете. Как правило, в первые недели кормления из питания мамы исключаются: коровье молоко, курица, свинина, рыба, яйца, орехи, кофе, какао, шоколад, цитрусовые. В отдельных случаях список может быть гораздо длиннее, в других — короче. Спустя какое-то время продукты по одному вводятся в ваш рацион с соблюдением всех мер предосторожности. Если у младенца на какой-то из вводимых продуктов наблюдается аллергическая реакция, которая может проявляться как покраснение кожи щек, сухость кожи на коленях и локтях, повышение газообразования (вспучивание) и т.д., то его следует исключить из диеты сроком на один месяц, а затем повторить попытку. Мы специально не приводим полного перечня продуктов и сроки их введения в диету кормящей женщины, еще раз подчеркивая, что эта проблема должна решаться вместе с врачом или опытным консультантом. Однако очень важно, чтобы ни один продукт не исключался из маминой диеты навсегда. Сегодня специалисты считают, что введение аллергенов через грудное молоко в маленьких количествах — это эффективный метод, который позволяет предотвратить возникновение аллергии в дальнейшем. С помощью грудного молока ребенок лучше приспосабливается к таким продуктам. Поэтому младенца — потенциального аллергика нельзя отнимать от груди, пока он не познакомился со всеми продуктами, которые в дальнейшем будет есть сам. Знакомство малыша с аллергенами происходит сначала через мамино молоко, а затем напрямую, когда он пытается пробовать пищу взрослых. Если знакомство с продуктами происходит на фоне грудного вскармливания, новая пища переваривается при помощи грудного молока и не вызывает у крохи резко отрицательных реакций. Так ваше молоко способствует адаптации к аллергенам, позволяя ребенку усваивать пищу самым оптимальным образом. Кроме того, следует отметить, что снижение риска возникновения аллергии и диатеза при грудном вскармливании находится в прямой зависимости от продолжительности кормления грудью.Таким образом, кормление грудью малыша-аллергика, безусловно, потребует от вас более внимательного отношения к своему питанию. Однако все это окупится сторицей, если в результате ребенок перерастет свою аллергию с минимальными последствиями.Еще раз подчеркнем, что для малыша-искусственника ограничения в диете обычно более строгие, чем для грудничка, и семья все равно будет вынуждена соблюдать определенную диету, чтобы не соблазнить ребенка чем-то вкусным, но для него неприемлемым. Поэтому, хоть мама и не кормит грудью, на диете ей все равно придется сидеть, причем, возможно, не один год. Получается, что кормить грудью и соблюдать диету гораздо выгоднее не только для здоровья малыша, но и для удобства мамы.Жанна Цареградская, психолог-перинатолог,консультант по грудному вскармливаниюИсточник: http://5ya.ru/

_________________
Изображение
Изображение

«Секрет успеха прост: никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом. Никогда не падайте духом на людях».Э. Хемингуэй


Ср авг 05, 2015 13:11
       
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 23, 2016 17:47
Сообщения: 12
Пол: Женский
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Возраст: 28
Имя: Альбина
Сообщение Re: Нужна ли диета кормящей маме?
Девочки, а кто то питался вот по такому принципу: http://svitmam.ua/themes/dieta-kormjaschei-mamy-1-i-mes? Потому что я как бы все сейчас ем, но набрела на такой список. Вот у меня и закрались сомнения!

_________________
Женщина умнее мужчин. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?


Ср фев 24, 2016 11:06
       
Профиль
Наш родитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 05, 2016 10:13
Сообщения: 25
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Эля
Сообщение Re: Нужна ли диета кормящей маме?
многие не придерживаются диеты, но я все-таки за диету и сама придерживалась.


Пн сен 05, 2016 10:25
       
Профиль
Новичок
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 01, 2016 02:35
Сообщения: 4
Пол: Не указан
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Эмилия
Сообщение Re: Нужна ли диета кормящей маме?
Конечно нужно придерживаться. По крайней мере не есть определенных продуктов.


Вт ноя 01, 2016 02:45
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 14, 2008 20:28
Сообщения: 16578
Откуда: Австрия, г.Линц
Пол: Женский
Благодарил (а): 1719 раз.
Поблагодарили: 2155 раз.
Возраст: 36
Медали: 22
Я худею! (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Знаменитость форума (1) Донор крови (1) Дружба (1)
Серебряная медаль (3) Бронзовая медаль (1) Форумчанин года (4) "Всегда на связи" (1) За грамотные сообщения (1) Жду тебя (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1) Благодарность (2)
Имя: Леся
Сообщение Re: Нужна ли диета кормящей маме?
В Австрии в принципе кормящих матерей не ограничивают, я помню, что даже в роддоме в меню были кофе, апельсиновый сок, салат с укусом....

Но при этом врач все же рекомендует смотреть по ребенку и его реакциям. Так что я полгода не ела совсем цитрусовые, шоколад, не пила кофе, до года осторожничала с напитками газированными.

_________________
Пока живу, надеюсь
Изображение
Изображение


Чт ноя 24, 2016 11:40
       
Профиль WWW
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 30, 2010 22:20
Сообщения: 3628
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Прогулки
Благодарил (а): 493 раз.
Поблагодарили: 565 раз.
Возраст: 35
Мой Маркет
Медали: 4
Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (1) Долго кормлю грудью! (1)
Имя: Дарья
Сообщение Re: Нужна ли диета кормящей маме?
Я живу на Кипре уже третий год. Младшую дочку я родила уже здесь. Старшую в Донецке. Со старшей сидела на строжайше диете 3 месяца, на просто диете до года. С младшей ни дня на диете.
Диета к аллергии ребенка не имеет никакого отношения. Да, есть очень чувствительные детки и со слабеньким ЖКТ. С такими да, надо осторожнее.
На Кипре в роддоме в первый же день приносят запеченную свинину, горошек и гарнир с подливой. Желе также и виноград. И все ок.
Я по приезду домой также кушала все без фанатизма, с месяца ребенка пью кофе, с полгодика ем свободно шоколад.
Всем подружкам, кто в Донецке, такж сказала кушать все. И почти у всех никаких проблем.
Мама должна также питаться нормально и полезно. Никто не говорит о каких-то вредностях, типа чипсов,копченостях и газировке.
И да, бокальчик сухого вина иногда для нервов также можно)

_________________
Изображение
Изображение


Ср сен 27, 2017 16:03
       
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 6 ] 


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Kenny Ryans и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
Powered by phpBB © phpBB Group.
© 2006 - 2009 kroha.dn.ua