Наши

 
Cтатьи Последние товары Cтатьи
Новый год. Готовимся к празднику вместе с детьми

Спросите у друзей: какой самый радостный праздник в году? Они будут единогласны - Новый год! А что может быть приятнее предновогодней суеты, праздничных хлопот, выбора подарков, покупок к праздничному столу?! Подготовка к празднику - и есть праздник. Важно правильно к нему готовиться, ничего не упустив, расставив правильно акценты и дела, чтобы ощутить всю пышность мероприятия, чтоб сказка вошла в дом с боем курантов, и чтоб дети были счастливы. 

женская одежда за 100 руб
Английский язык
Английский школьникам
Кофточка, р. 5-6
Полусапоги зимние замшевые
Эмиграция в Россию для переселенцев Донбасса

В связи с напряженной ситуацией в Донбассе многие семьи были вынуждены покинуть дома и эмигрировать в Россию, где у большинства есть родственники и знакомые. Для бывших соотечественников программа переезда упрощена. Тем, кто решился выехать в Россию из Украины стоит знать несколько важных правовых моментой...

Читать дальше Читать дальше Читать дальше




Ответить на тему  [ Сообщений: 104 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Моя цель-55кг 
Автор Сообщение
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 16:21
Сообщения: 465
Пол: Женский
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Возраст: 33
Медали: 8
Цветовод (1) Я худею! (1) Семейный очаг (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1)
Имя: Таня
Сообщение Моя цель-55кг
Девченки,вот и я решила завести свой дневничек.Буду худеть.Долгое время я была очень худой,но потом,когда стала учиться и жить в общежитии стала поправляться.Теперь очень хочется стать снова стройной.Сейчас мой вес 65кг,нужно сбросить 10кг.Надеюсь с вашей поддержкой все получится. Пожелайте мне удачи!!!

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Для начала купила себе книгу "Фитнес-меню".В ней рецепты блюд и их каллорийность.

_________________
Изображение
Изображение


Ср окт 12, 2011 14:18
       
Профиль
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 16:21
Сообщения: 465
Пол: Женский
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Возраст: 33
Медали: 8
Цветовод (1) Я худею! (1) Семейный очаг (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1)
Имя: Таня
Сообщение Re: Моя цель-55кг
Вчера приготовила себе салат по рецепту из книги-какая это все-таки гадость.Сьела даже меньше, чем надо.Сегодня на завтрак тоже была кашка из книги,ни я,ни дочка много ее не сьели.Если так дальше пойдет,то потеряю кг быстро.Но увы,когда убирала в кухон.шкафчиках нашла конфетки и не сдержалась.Сьела все.Теперь соблазна больше нет.самый большой мой подвиг-не ем после 6 вечера.

_________________
Изображение
Изображение


Чт окт 13, 2011 16:15
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 04, 2009 09:01
Сообщения: 532
Откуда: Донецк,куйбышевский р-н
Пол: Женский
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Возраст: 34
Мой Маркет
Имя: Аня
Сообщение Re: Моя цель-55кг
так держать,а я никак не могу решиться на похудение.до родов была 50,а теперь 56 и никак не похудею

_________________
Изображение


Чт окт 13, 2011 16:30
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 05, 2010 21:01
Сообщения: 852
Откуда: г. Макеевка
Пол: Женский
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 65 раз.
Возраст: 23
Медали: 1
Я худею! (1)
Имя: Нюта
Сообщение Re: Моя цель-55кг
молодец, что решила за себя взяться :flap:
давай худеть вместе:) я тоже 55 хочу)

Если не трудно, можешь выкладывать рецепты блюд, которые готовишь? :poklon:

viewtopic.php?f=242&t=80411&start=150 заходи :present:

_________________
Минус семь жизней. И минус еще один век
Он улыбнулся: «Ты правда ждала меня, Кошка?»
«Кошки не ждут…Глупый, глупый ты мой Человек»

Изображение


Сб окт 15, 2011 14:13
       
Профиль WWW
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 16:21
Сообщения: 465
Пол: Женский
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Возраст: 33
Медали: 8
Цветовод (1) Я худею! (1) Семейный очаг (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1)
Имя: Таня
Сообщение Re: Моя цель-55кг
[Nuta] писал(а):
молодец, что решила за себя взяться :flap:
давай худеть вместе:) я тоже 55 хочу)

Если не трудно, можешь выкладывать рецепты блюд, которые готовишь? :poklon:

viewtopic.php?f=242&t=80411&start=150 заходи :present:

Давай!!!так даже интереснее!!! А сколько тебе нужно сбросить? А по поводу рецептов-я постараюсь,но не обещаю,что это будет вкусно.
сегодня я готовлю себе венегрет,нужно будет глянуть сколько ккал в нем

_________________
Изображение
Изображение


Сб окт 15, 2011 15:42
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 05, 2010 21:01
Сообщения: 852
Откуда: г. Макеевка
Пол: Женский
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 65 раз.
Возраст: 23
Медали: 1
Я худею! (1)
Имя: Нюта
Сообщение Re: Моя цель-55кг
landush писал(а):
Давай!!!так даже интереснее!!! А сколько тебе нужно сбросить? А по поводу рецептов-я постараюсь,но не обещаю,что это будет вкусно.
сегодня я готовлю себе венегрет,нужно будет глянуть сколько ккал в нем

10!!!! Я в шоке! только что взвесилась! в начале сентября весила 58-59, сейчас - 64,9.

Я почитала в инете, что полезен сельдерей. Сейчас добавляем его и в супчики, и в салаты. А он такой приятный на вкус))

Завтра собираюсь разгружаться на кефире 0,05%. Попросила маму купить литр. Не хватит - еще сбегаю. :smille: Раньше я уже пробовала устраивать разгрузочный день на молокочае... но он противный такой. :-! Мне одного дня хватило...

_________________
Минус семь жизней. И минус еще один век
Он улыбнулся: «Ты правда ждала меня, Кошка?»
«Кошки не ждут…Глупый, глупый ты мой Человек»

Изображение


Сб окт 15, 2011 16:42
       
Профиль WWW
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 16:21
Сообщения: 465
Пол: Женский
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Возраст: 33
Медали: 8
Цветовод (1) Я худею! (1) Семейный очаг (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1)
Имя: Таня
Сообщение Re: Моя цель-55кг
у меня на выходные разгружатся не получится,муж дома,много соблазна.Буду разгружатся по средам и пятницам.А еще хочу записаться на шейпинг.

_________________
Изображение
Изображение


Сб окт 15, 2011 22:32
       
Профиль
Супер Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс сен 05, 2010 21:01
Сообщения: 852
Откуда: г. Макеевка
Пол: Женский
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 65 раз.
Возраст: 23
Медали: 1
Я худею! (1)
Имя: Нюта
Сообщение Re: Моя цель-55кг
landush писал(а):
у меня на выходные разгружатся не получится,муж дома,много соблазна.Буду разгружатся по средам и пятницам.А еще хочу записаться на шейпинг.

я на физ-ре аэробикой занимаюсь. Я так понимаю, шейпинг что-то подобное?

_________________
Минус семь жизней. И минус еще один век
Он улыбнулся: «Ты правда ждала меня, Кошка?»
«Кошки не ждут…Глупый, глупый ты мой Человек»

Изображение


Сб окт 15, 2011 23:19
       
Профиль WWW
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 16:21
Сообщения: 465
Пол: Женский
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Возраст: 33
Медали: 8
Цветовод (1) Я худею! (1) Семейный очаг (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1)
Имя: Таня
Сообщение Re: Моя цель-55кг
Наверное,я еще не была ни там,ни там

_________________
Изображение
Изображение


Вс окт 16, 2011 11:18
       
Профиль
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 17, 2011 16:21
Сообщения: 465
Пол: Женский
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Возраст: 33
Медали: 8
Цветовод (1) Я худею! (1) Семейный очаг (1) Золотая медаль (1) Серебряная медаль (1) Бронзовая медаль (1)
Беременность (1) Рождение малыша (1)
Имя: Таня
Сообщение Re: Моя цель-55кг
Вчера первый раз была на шейпинге.Понравилось,правда чувствовала себя немного деревянной.но это пройдет со временем,надеюсь.Днем я кушала винегретик 200г ,макароны грубого помола 200г,котлета 75г,хлеб бород.66г,кофе с медом,масло сл.2г.А теперь нужно подсчитать сколько это ккал.Никто не подскажет как это сделать быстрее?

_________________
Изображение
Изображение


Ср окт 19, 2011 08:25
       
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Ответить на тему   [ Сообщений: 104 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
Powered by phpBB © phpBB Group.
© 2006 - 2009 kroha.dn.ua