Наши

 
Товары на маркете Рецепты Рассказы о родах
    Пирог «Американский»
    Пирог «Американский»
    Рассказ о родах Сашульки

    Рассказ не маленький, но делилась и радостным, и наболевшим… В общем, была под впечатлением долгое время.  Беременность у меня первая, как и у многих, протекала не идеально.

    Читать дальше Читать дальше Читать дальше




    Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
    Диетолог 
    Автор Сообщение
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Пн апр 14, 2008 23:23
    Сообщения: 13410
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 4422 раз.
    Поблагодарили: 1907 раз.
    Медали: 4
    Кроха на кухне (1) Кинолюбитель (1) Семейный очаг (1) Дружба (1)
    Сообщение Диетолог
    нет сил бороться с лишним весом в одиночку,хочу найти хорошего доктора,только чтоб действительно помог ,а не втюхивал бады :nostalgy: или еще какую нить свою продукцию

    _________________
    Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться.


    Сб апр 11, 2009 13:44
           
    Профиль My Фотогалерея
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Пн мар 05, 2007 14:02
    Сообщения: 12437
    Откуда: Ейск
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 323 раз.
    Поблагодарили: 706 раз.
    Возраст: 37
    Мой Маркет
    Медали: 15
    Я худею! (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1) Донор крови (1)
    Дружба (1) Золотая медаль (3) Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (2) Долго кормлю грудью! (1)
    Сообщение Re: Диетолог
    Ираида Невмержицкая, я много читала и читаю до сих пор, можно сказать совершенствую свои знания в области похудения...и вот что надумала, а может надо психолог ? (или как там верно).

    сама на эту тему постою послушаю, люблю очень сладкое , если от хлеба (очень нелегко было отказаться от выпечки и булочек) отказалась, ну ем редко, а вот конфетки люблю, вчера без зазрения совести слопала шоколадку, с мыслями утром проплыву в бассейне чуть больше, и что...вечер закончила мармеладом и печенье...ужас короче, в желудке дискомфорт от объема и чуть утром не утонула, потому что чай попили и легли спать :don't know:.... а хуже всего что муж не ругает меня за "обжорство" а поддерживает чаепитие....огромных усилий мне дается отказаться от сладкого, накрыть чай и скрыться с кухни :ooops:

    _________________
    Изображение


    Сб апр 11, 2009 13:48
           
    Профиль My Фотогалерея
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Пн апр 14, 2008 23:23
    Сообщения: 13410
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 4422 раз.
    Поблагодарили: 1907 раз.
    Медали: 4
    Кроха на кухне (1) Кинолюбитель (1) Семейный очаг (1) Дружба (1)
    Сообщение Re: Диетолог
    Малинка
    скорее всего вы правы по поводу психолога.Я когда сижу на диетах или пытаюсь в чем-то себя ограничить-то я становлюсь опасной для общества :ooops: ,а еще я совсем перестаю готовить дома или готовлю то что самой можно,а муж с детем страдают :bh: а если просят пельменей налепить,то я начинаю орать на них и говорить,что они шреки и обжоры и меня не жалеют,вот только по ним не видно этих съеденых пельменей,а по мне........ :ojojoj:

    _________________
    Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться.


    Сб апр 11, 2009 14:03
           
    Профиль My Фотогалерея
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Пн мар 05, 2007 14:02
    Сообщения: 12437
    Откуда: Ейск
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 323 раз.
    Поблагодарили: 706 раз.
    Возраст: 37
    Мой Маркет
    Медали: 15
    Я худею! (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1) Донор крови (1)
    Дружба (1) Золотая медаль (3) Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (2) Долго кормлю грудью! (1)
    Сообщение Re: Диетолог
    Ираида Невмержицкая
    а может объединиться с подружкой?
    вместе сидеть на диете или лучше системе, заниматься спортом, я сейчас корректирую и консультирую (во как сказанула) сестру по аське, за 2 недели мы скинули 3 кг, сейчас закрепляем результат, толчком стало что мы купили джинсы на размер меньше, теперь под них худеем. в идеале нужно 13 кг, хочу что б она весила 60, она хочет 65 минимум, сейчас она весит 70. Одна не могла, чуть сбросить и опять набирает, хотя спорт 2 раза в неделю по 2-4 часа, говорит что вместе, легче :nu-nu-nu: (тока вот я вчера печенья налопалась, сегодня даже смотреть на него не хочу) :laugh:

    а готовить привыкла не пробуя, могу и блинчики сделать и оладушки и даже не откушу, могу пойти в кафе а пить сок или как то раз на шашлыках пила кефир :laugh:

    _________________
    Изображение


    Сб апр 11, 2009 14:17
           
    Профиль My Фотогалерея
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Пт янв 19, 2007 19:28
    Сообщения: 2405
    Откуда: Донецк
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 7 раз.
    Поблагодарили: 139 раз.
    Возраст: 38
    Медали: 4
    Я худею! (1) Любитель Минеральной косметики (1) Долгожитель (1) Благодарность (1)
    Блог: Просмотр блога (7)
    Имя: Светлана
    Сообщение Re: Диетолог
    Ираида Невмержицкая
    Ириш, я думаю по-первах надо банально порцию резать в 2 раза, но при этом кушать то что лопает муж и ребенок и при этом после каждой 3 ложки вилки останавливаться и подождать минут 5 и не кушать а посмотреть стоит ли скушать еще или уже хватит:)

    _________________
    я белая и пушистая, Вы просто не с той стороны смотрите:)))))


    Сб апр 11, 2009 14:39
           
    Профиль
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Чт мар 20, 2008 00:16
    Сообщения: 2112
    Откуда: Донецк
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 18 раз.
    Поблагодарили: 200 раз.
    Возраст: 33
    Медали: 3
    Беременность (1) Рождение малыша (1) Настоящий друг Крохи (1)
    Имя: Юля
    Сообщение Re: Диетолог
    Малинка
    Цитата:
    а готовить привыкла не пробуя, могу и блинчики сделать и оладушки и даже не откушу, могу пойти в кафе а пить сок или как то раз на шашлыках пила кефир

    Ну,ты даешь!!!!!! Я б не смогла

    _________________
    Изображение
    Изображение


    Сб апр 11, 2009 14:46
           
    Профиль
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Пн апр 14, 2008 23:23
    Сообщения: 13410
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 4422 раз.
    Поблагодарили: 1907 раз.
    Медали: 4
    Кроха на кухне (1) Кинолюбитель (1) Семейный очаг (1) Дружба (1)
    Сообщение Re: Диетолог
    amenola писал(а):
    Ириш, я думаю по-первах надо банально порцию резать в 2 раза, но при этом кушать то что лопает муж и ребенок и при этом после каждой 3 ложки вилки останавливаться и подождать минут 5 и не кушать а посмотреть стоит ли скушать еще или уже хватит:)

    Малинка писал(а):
    или как то раз на шашлыках пила кефир

    /:-] у нас сегодня шашлыки,но кефир я врядли буду пить :bh:
    Свет , да я если голодная,то меня танк не остоновит,я как ненормальная поглащаю все без остатка и вся моя беда в том,что ем я оччччень быстро,еще с детства осталась привычка , в садике заставляли быстро есть :automat: А вообще нужно последовать твоему совету,ведь нужно каие-то усилия прилагать ,в любом случае :nu-nu-nu:

    _________________
    Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться.


    Сб апр 11, 2009 15:05
           
    Профиль My Фотогалерея
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Пн мар 05, 2007 14:02
    Сообщения: 12437
    Откуда: Ейск
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 323 раз.
    Поблагодарили: 706 раз.
    Возраст: 37
    Мой Маркет
    Медали: 15
    Я худею! (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1) Донор крови (1)
    Дружба (1) Золотая медаль (3) Жду тебя (1) Беременность (1) Рождение малыша (2) Долго кормлю грудью! (1)
    Сообщение Re: Диетолог
    Ираида Невмержицкая
    пей перед едой за 30минут теплую воду, тогда за столом съешь немного.
    старайся тщательно пережевывать пищу, именно не спешить, растягивай удовольствие.
    накладывай все в блюдце.
    и т.д. ))
    обмани организм и перестань жалеть себя, от уменьшений порций или разгрузочного дня никто не умирал))))))!!!!!! :dance:

    _________________
    Изображение


    Сб апр 11, 2009 15:10
           
    Профиль My Фотогалерея
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя
    Эксперт
    Зарегистрирован: Вс июл 01, 2007 09:48
    Сообщения: 7947
    Откуда: г. Донецк - г. Ашдод (Израиль)
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 1893 раз.
    Поблагодарили: 2201 раз.
    Возраст: 45
    Медали: 10
    Рукодельница (1) Родители-Многодетки (1) Добрая душа (1) Активный участник фонда Кроха (1) Семейный очаг (1) Знаменитость форума (1)
    Серебряная медаль (1) Беременность (1) Рождение малыша (1) Слингомама (1)
    Имя: Ира
    Сообщение Re: Диетолог
    Ираида Невмержицкая

    Мне кажется, что в любом случае надо вначале навести порядок в собственной голове, может быть даже с помощью психолога, возможно, потом и врачи не понадобятся. А потом и сама сможешь разработать свою систему питания, исходя из естественных потребностей организма и собственных предпочтений без насилия над организмом.

    _________________
    Старшему сокровищу 20 лет
    Среднему сокровищу 13 лет
    Младшему сокровищу 5 лет


    Благотворительная ярмарка рукоделия.
    Мои рукодельные заморочки


    Сб апр 11, 2009 15:12
           
    Профиль WWW
    Супер Эксперт
    Аватара пользователя

    Зарегистрирован: Пн апр 14, 2008 23:23
    Сообщения: 13410
    Пол: Женский
    Благодарил (а): 4422 раз.
    Поблагодарили: 1907 раз.
    Медали: 4
    Кроха на кухне (1) Кинолюбитель (1) Семейный очаг (1) Дружба (1)
    Сообщение Re: Диетолог
    Мама Вовы и Маши писал(а):
    Мне кажется, что в любом случае надо вначале навести порядок в собственной голове

    :plus:
    Малинка писал(а):
    старайся тщательно пережевывать пищу, именно не спешить, растягивай удовольствие.
    накладывай все в блюдце.

    да это первое с чего начать нужно

    _________________
    Чтобы жить и радоваться, надо всего две вещи: во-первых, жить, а во-вторых, радоваться.


    Сб апр 11, 2009 15:37
           
    Профиль My Фотогалерея
    Показать сообщения за:  Поле сортировки  
    Ответить на тему   [ Сообщений: 52 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения
    Вы не можете добавлять вложения

    Найти:
    Перейти:  


    Использование любых материалов форума без ссылки на первоисточник kroha.dn.ua ЗАПРЕЩЕНО
    Powered by phpBB © phpBB Group.
    © 2006 - 2009 kroha.dn.ua