Растяжки появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений в организме.

Чтобы предупредить образование растяжек, применяется:

-контрастный душ с жесткой мочалкой

-улучшение кровотока с помощью кофейного скраба (гель для душа + молотый кофе)

-массаж с мумие (мумие в таблетках, разводить с кремом для тела). Самое главное, что надо это делать ежедневно.

-курсом в неделю (если есть время), делайте обертывания с морской капустой, лимонным соком и оливковым маслом (получится такая кашка текучая), предварительно измельчив в блэндере, и под пленку на 20 мин.

На увлажненной и ухоженной коже растяжки менее заметны. Желательно втирать после душа, ежедневно, обычное оливковое масло, либо любой крем от растяжек.

Перед планированием малыша необходимо привести в порядок свой вес – лишние килограммы, как и сильная худоба не способствуют зачатию.

Если вы имели вредные привычки – придется от них отказаться

Перед планируемой беременность не лишним будет посетить врача – терапевта и стоматолога.

Затем следует посетить гинеколога, он направит вас на анализы для выявления ТОРЧ-инфекций, инфекций, передающихся половым путем. Возможно, придется пройти УЗИ-обследование, кольпоскопию, сдать общий анализ крови и мочи.

Необходимо исключить влияние на организм будущих родителей вредных факторов: прием  антибактериальных препаратов, работа на вредном производстве, стараться поменьше просиживать за компьютером.

Следите за своей диетой – она должна быть сбалансированной и содержать максимум витаминов. Исключите из рациона вредные продукты – газированные напитки, сухарики, конфеты и т.п.

Следите за своим настроением, не позволяйте злости, раздражению, гневу брать верх над вами. Расслабьтесь, съездите в отпуск, отдохните, и у вас все получится!

Когда женщина не может забеременеть из-за полного отсутствия овуляции, т.е. у женщины в яичниках не созревают полноценные яйцеклетки, врач назначает стимуляцию овуляции. Эта процедура проводится гормональными препаратами. Шансы забеременеть при стимуляции овуляции – примерно 15%.

Перед началом стимуляции обязательно нужно установить причину отсутствия овуляции.  

Для этого мужчине необходимо сдать спермограмму, а женщине сдать анализы на гормоны и провести УЗИ-мониторинг.  

Стимуляцию овуляции не рекомендуется делать более 5-6 раз в жизни, чтобы предотвратить истощение яичников. Истощение яичников грозит полным бесплодием, при котором возможно забеременеть лишь с помощью ЭКО с донорской яйцеклеткой.

Другая проблема, связанная со стимуляцией овуляции – гиперстимуляция. Она может возникнуть, если реакция организма на гормональные препараты вышла из-под контроля. При этом яичники настолько увеличиваются в размере, что занимают всю брюшную полость, и в ней накапливается жидкость.

Есть простые правила для улучшения качества спермы, которые несложно соблюдать при желании:

-не париться в горячей воде, в сауне

-не носить мобильный телефон в кармане брюк (по возможности, вообще носить его в сумке)

-вместо обтягивающего нижнего белья перейти на свободное

-не злоупотреблять алкоголем, в частности, пивом, не курить,

-избегать стрессов

Не помешает прием витаминных комплексов, фолиевой кислоты

Диета: побольше сметаны, орехов. Исключить: майонез, кетчуп, острое, соленое, кофе.

Спермограмма является основным способом диагностики мужского бесплодия.

При анализе спермограммы учитываются такие факторы, которые могут повлиять на способность к зачатию:

-объем семенной жидкости,

-время ее разжижения, вязкость

-количество сперматозоидов,

-подвижность сперматозоидов

Перед сдачей спермограммы необходимо воздержаться от половых сношений в течение 3-5 дней, приема алкоголя, снотворного, принятия горячей ванны и посещения сауны. Спермограмму сдают непосредственно в клинике, т.к. анализ эякулята необходимо произвести не позже, чем через час после семяизвержения.

Показатели спермограммы могут изменяться со временем. Поэтому врачи рекомендуют проводить этот анализ дважды, с интервалом в две недели.

Измерение базальной температуры поможет узнать:

-происходит ли у женщины овуляция

-в какой день менструального цикла она наступает

Измеряют базальную температуру утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Рекомендуется подготовить термометр заранее накануне вечером. Измерение проводится в течение 5 мин – ртутным термометром  или 30-60 сек. - электронным термометром, желательно в одно и то же время. Чаще всего измерение проводят в прямой кишке, либо во влагалище или ротовой полости.

Результаты измерения следует заносить в график БТ каждый день, в течение 3-х циклов, для интерпретации результатов.

Основными признаками беременности (до задержки менструации) являются:

Слабость

Сонливость

Повышенная температура тела

Головокружение

Неприятные ощущения в молочных железах

Учащенное мочеиспускание

Заложенность носа

Боли внизу живота

Чувствительность к запахам

При этих симптомах рекомендуется сделать чувствительный тест на беременность (показывает результат до задержки менструации), либо сдать анализ крови на ХГЧ.

Аборт наносит организму женщины огромный вред – после него часто возникают воспалительные заболевания внутренних половых органов, что ведет к последующему бесплодию, провоцирует гормональный дисбаланс, депрессию. Не менее важен морально-этический аспект аборта – по сути, аборт является убийством еще нерожденного человека.

Поэтому так важно заранее продумать способ контрацепции, подходящий именно вам – в этом поможет  консультация гинеколога.

Существует следующие виды аборта (искусственного прерывания беременности):

- медикаментозный аборт (на сроке беременности от 0 до 8 недель);

 -мини - аборт (на сроке беременности до 5 недель - вакуум-аспирация);

 -медицинский аборт (на сроке беременности от 6 до 12 недель - выскабливание)

С 12-ти до 22-х недель аборт может быть произведен только по медицинским показаниям либо по социальным причинам.

Первые недели после аборта нельзя вести половую жизнь и запрещены физические нагрузки. Необходимо исключить спринцевание, купание в бассейнах и водоемах.

Показанием для суррогатного материнства является отсутствие матки, также его рекомендуют женщинам, у которых в силу тяжелых заболеваний в процессе вынашивания может возникнуть угроза жизни. 

Украина является наиболее защищенной страной в плане законодательства по суррогатному материнству, в то время как во многих западных странах оно запрещено законом.

Редукция – это операция по уменьшению количества живых эмбрионов в матке при многоплодной беременности. Производится эта процедура в целях снизить риск невынашивания всех эмбрионов и увеличить вероятность рождения здорового потомства. 

Больше двух  эмбрионов, особенно после процедуры ЭКО, женщине выносить очень тяжело.  Поэтому, как правило, количество эмбрионов сокращают до двойни. Производится эта процедура с письменного согласия беременной, в условиях стационара.

На основе ультразвукового исследования эмбрионов определяют тех, у которых есть пороки развития и возможные хромосомные аномалии. Также обращяют внимание на  два или более плода в одном плодном яйце, так как в этом случае возможно развитие ФФТС (фето-фетальный трансфузионный синдром). Эти эмбрионы подлежат редукции в первую очередь.

Необходимо помнить о морально-этической стороне этой процедуры, а также о том, что после редукции возможны различные осложнения, вплоть до самопроизвольной гибели одного из эмбрионов после редукции